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幾個睡前拉伸動作 緩解你一天的疲勞

幾個睡前拉伸動作,緩解你一天的疲勞睡得更香。每個動作不限時間,覺得舒服就好。 ? ????...

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哪些人不適合吃枸杞葉?枸杞葉有副作用嗎?

美味的食物是所有人都喜歡的,但是飲食不當也會帶給我們一些痛苦,其中枸杞葉就是很多人在吃的時候很有爭議的食物,下面一起看一下哪些人不適合吃枸杞葉呢! 副作用 無副作...

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女人長期吹空調會導致月經不調嗎

女性朋友如果長期吹空調尤其是在夏天,確實對于身體是不利的,尤其是到了酷熱的八月份,天氣越發的炎熱,吹空調也變的非常的正常,上班吹,下班吹,空調似乎與人們的生活已...

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你的睡姿正確嗎?五種正確睡姿

睡姿是一種姿勢,是睡眠過程中的肢體語言,受意識控制極少的下意識動作,所以它所傳達的信息很少具有欺騙性,能真實反映人的健康狀態。而不同的睡姿可以幫助我們提高我們的...

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女人夏季如何養生,做好三件事

夏季到了,你做好養生準備了嗎?注意了,夏季天氣陽氣旺盛,可是養生的好時機,一點都不能錯過。體重不好的女人們,建議要盡早開始養生,幫助養好身體,讓自己擁有健康體魄。...

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多喝水常補血,女人必知的4個健康常識

如今的女人,可要比以前更懂得保健身體,因為她們的保健意識變強了。小編提醒,女人們想要擁有強健體魄的話,必須要了解健康常識,并且學以致用。 女人們必知的健康常識 第...

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減肥減出脂肪肝,女人科學的減肥方法

生活中有不少的妹子為了能夠在夏季穿著美美的裙子,秀著長長的大腿都會努力的去減肥,她們都喜歡快速減肥,不過你知道嗎?快速減肥危害性極大哦,脂肪肝就是常見的一種。因此...

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懷孕期間屁股抽筋是怎么回事?

有的準媽媽會有屁股抽筋、并向大腿根部放射的感覺,這可能是坐骨神經受壓,引起臀部肌肉攣縮所致。孕期造成坐骨神經受壓的主要原因包括: 1.腰椎間盤突出。懷孕后,內分泌...

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吃魚刺被卡住了該怎么辦?推薦幾個好辦法

在家卡魚刺應該怎么樣緊急處理才正確呢?我們可以用湯匙或牙刷柄壓住舌頭前部分,在亮光下仔細查看舌根部、扁桃體、咽后壁等。魚刺最容易刺在扁桃體上,張大口就能看到,可...

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生完孩子后月經不正常介紹

很多的女性朋友們會發現一個問題,那么就是在生完孩子之后自己的月經出現不正常,覺得朋友們對此非常的困惑,不知道該如何進行調理,那么接下來的這篇文章就為大家介紹一下...

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為什么早起醒來會頭疼

現在很多人睡覺遲,喜歡做夜貓子的,進而第二天起來,又出現早起頭疼的問題,就這一現象,是比較常見的癥狀,需要引起注意的!頭疼的原因是會有很多的,每位朋友都要關注究...

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如何辨別感冒和鼻炎

患病時間長短。 感冒病程較短,通常1~2周就能痊愈。而過敏性鼻炎則病程較長,常年反復發作,如果你通過上述差異仍然不能區別時,就應該及時去變態反應科就診,讓醫生通過檢...

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洗眼液對眼睛好不好?洗出的臟東西是什么

眼睛是我們看世界的器官,因為有眼睛的存在,世間的一切美好才能盡收眼底。然而現代人都有用眼過度的傾向,很多成年人都有眼睛干澀的現象,這也讓不少愛眼人士憂心忡忡。 我...

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女人月經量少發黑怎么辦,三招調整好問題

說到經期相信有很多人都會遇到不少的問題,月經量少是極為常見的,而且有些人還會伴隨著發黑的情況。那你知道月經經量少又發黑是怎么回事,應該怎么辦才好呢?跟著小編去了解...

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女性痔瘡的病因是什么呢 該如何預防呢

女性痔瘡是指女性肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張,形成的一個或多個柔軟的靜脈團,可分為內痔、外痔、混合痔;因為女性生理結構特殊,在經期和孕期兩個特殊時期都特...

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女人45歲后如何延緩卵巢衰老?

卵巢不僅是女性生殖內分泌腺,還是保持女性年輕的動力之源。所以做好卵巢保養很關鍵。那么要想卵巢不早衰,就要一定要好好的做這五件事。 女人45歲后卵巢開始衰老 一般女性...

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女人更年期吃魚油的好處,如何選購魚油

魚油中含有豐富的DHA和EPA等對健康有益的脂肪酸,對身體非常有益處。女人平時補充點魚不僅可以改善寒性體質,還有能預防長胖。而對于那些絕經期的女性來說,吃點魚油還能有...

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春季如何有效預防過敏性鼻炎

春季是一個極為容易過敏的季節,尤其是對于一些本身就患有過敏性鼻炎的人群而言,必須要做好一定的預防措施。過敏性鼻炎的誘發因素有很多,比如像花粉、螨蟲、灰塵等,這些...

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春季喝什么粥比較好 春季喝什么粥養生

春天是疾病多發的季節,人們經歷了寒冷的冬天之后身體都處于僵硬的狀態,溫度上升一定要注意調理身體,我們一起來看看春季喝什么粥比較好。 1、薺菜粥:味道甘美能靜心 薺菜...

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六個提高我們自身活力的技巧

快速完成工作需要我們有良好精神和體力。你具備得越多的完成的速度和結果就會越好。這點適用于所有關于生活的領域,從良好身體鍛煉到我們在工作中表現的好壞。 然而不幸的是...

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